אי שם בהרים ביוון, באי המואר לפקדה במערב יוון, בינות לעצי עד ירוקים, סמוך לחופי טורקיז, בכפר פסטורלי – ישנה חלקת אלוהים שנקראת Apanema Mindfulness

את המקום הגה, יזם והקים צביקה בר-דרור, מורה ומטפל בשיטת אמנות האיזון “כדרך הבמבוק” – מורה ומטפל הוליסטי למניעה, מזור וצמיחה, מאמן לאורך שנים רבות קבוצות, זוגות ופרטיים.

בעברו, שירת צביקה בצה”ל, כקצין בספינת טילים, עשה קריירה בצבא, משם עבר לאזרחות, למד רפואה סינית, צ’יגונג, שהה במשך 3 חודשים בסין במנזר, למד יוגה טיבטית, מתרגל כל יום ועורך ריטריטים רבים.

באוקטובר 2020 , בעקבות טיול חתירה בקייאקים בו השתתף סביב איים ביוון, הוא החל את הדרך שהביאה אותו לבסוף ללפקדה יוון, ולאחר כשנתיים וחצי הקים את חלום חייו – Apanema Mindfulness Lefkada Wellbeing Retreat בו הוא מארח אורחים מכל העולם וריטריטים לאורך כל השנה.

עוד האי לפקדה אפשר לקרוא כאן

המקום נמצא על צלע הר ירוק עד, במקום מבודד, לא הרחק מקו החוף המערבי עם מי הטורקיז, בכפר מסורתי שעל האי בשם אספרוגראקטה , ויש בו את כל שצריך לבריאות, מנוחה, הרפיה ולרגיעה.

האי לפקדה, השוכן בים האיוני, מתאפיין ביופי עוצר הנשימה ובאווירה שלווה. מעבר לחופים הבתוליים ולמימיו הצלולים, גן העדן היווני הזה מציע מקום מפלט למי שמבקש לאמץ את אמנות המיינדפולנס. בעולם מלא בהסחות דעת מתמדות, לפקדה מספקת תפאורה מושלמת לשקוע ברגע הנוכחי, מטפחת תחושה עמוקה של שלווה וגילוי עצמי.

המסע מתחיל עם ההגעה לאי, כשבריזה עדינה נושאת ניחוח של צמחייה ים תיכונית ולחישות של שלווה ושל חופים שטופי השמש. האי הטבעי הזה משמש כתזכורת להאט, לנשום ולהיות נוכחים בהווה.

במקום יש 4 וילות אבן, בריכת שחיה, גינת זן, עצי דולב וזית, סאונה שבדית חיצונית ומתחם טיפולים. האורחים יכולים להינות מארוחות, הליכה בטבע, שחייה, מדיטציות ותרגולים.

מגיעים אליו כביש פתלתל כ 15 דק מלפקדה טאון, וכשנכנס לשם צביקה בפעם הראשונה הוא הרגיש אנרגיה חזקה של מיינדפולנס ואת הנשמה שיש במקום, הוא מספר ש:”כמו יד נעלמה הביאה אותי עד למקום הזה. קסמו של המקום נגע בי”

צביקה החל לתרגל טאי ג’ צ’י גונג, יוגה טאואיסטית וטיבטית לפני 13 שנים, ומשם התחיל מסע רוחני לחיים חדשים ומודעים.

הטאי ג’י צ’י גונג הינה תורה סינית עתיקה  המאמינה שפוטנציאל היכולת והחומרים לרפא  מחלות ולהאריך חיים טמונים בתוך הגוף – בתרגול יום יומי מפיחים בהם את כוח חיים,  לאריכות ימים בבריאות טובה.

השיטה מונעת ומטפלת במגוון מיחושים כאבים תסמונות ומחלות.

העקרונות הבסיסיים של השיטה: רגיעה הרפייה  שקט טבעיות ריקנות ומלאות, איזון ואיטיות ריכוז ושיווי משקל השתרשות ושקיעה תיאום מרכוז מיקוד נשימה צ’י Qi.

חופשה ב apanema mindfulness טובה להרפיה let go רגיעה ובריאות

באוקטובר 2023 מתוכנן ריטריט בהנחיית צביקה. להזמנות: לחצו כאן